Leibnizstraße 33 / 10625 Berlin / 1. Hof 
Seit Corona finden alle Kurse, wenn möglich draußen im Sportbereich des Uni-Camus zwischen der Hardenberg Straße und der Straße des 17. Juni statt, oder aber wir sehen uns, wie zur Zeit, über Zoom.

10 Termine à 90 Minuten 150€
Die Kursdauer bei fortlaufenden Kursen ist nach kurzer Probezeit verpflichtend für 10-12 Termine. Bei beständiger Teilnahme beträgt die Kündigungsfrist 4 Wochen. Fehlzeiten können in parallel laufenden Kursen nachgeholt werden.
Die Teilnahme an allen Kursen ist selbsthaftend. Während der Schulferien finden Kurse nur nach Vereinbarung statt. Programmänderungen, wie Einstieg nach Absprache jederzeit möglich. Anmeldung telefonisch, oder siehe Kontaktformular.

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Dienstag 18.01.  - 12.04.2022 / 12 Termine / 18.30 - 20.00 Uhr   

Dienstag 26.04. - 05.07.2022 / 12 Termine / 18.30 - 20.00 Uhr   

8 Brokat-Übungen nach Jiao Guorui und weitere Übungen aus dem bewegten und stillem Qigong, sowie Selbstmassage zur Entspannung und zum Stressabbau.

Mittwoch ab 19.01. - 05.04.2022 / 11 Termine / 19.00 - 21.30 Uhr

Mittwoch ab 27.04. - 05.07.2022 / 11 Termine / 19.00 - 21.30 Uhr

Einführung in die 15 Ausdrucksformen nach Jiao Guorui und weitere Übungen zur Vertiefung. Alle 15 Übungen entsprechen den natürlichen Bewegungsmustern des Menschen. Sie dienen der Gesundheitspflege wie der Behandlung chronischer Erkrankungen. Begrüßt man übend den Tag, lernt man schnell genau fühlen, wie es gerade läuft, und kann sich über die täglich-gleiche Übungsreihe selbst regulieren lernen. Das verhilft zu mehr Selbstvertrauen und Freude im Leben. Die 15 Ausdrucksformen zeigen, wie man das körperliche Potential so einsetzt, dass es leicht und effektiv genutzt wird. Man lernt die Grenzen von Innen und Außen besser kennen, kann Krafteinsatz und Zurückhaltung spielerisch erkunden. Besonders schön ist es, lernt man die Ausdrucksformen langsam, weich und fließend zu spielen.

Freitag 21.01. - 08.04.2022 / 12 Termine / 8.30 - 10.00 Uhr

Freitag 29.04. - 01.07.2022 / 10 Termine / 8.30 - 10.00 Uhr

Vertiefung und Supervision zur selbständigen Anwendung der Grundlagen.

8 Brokat-Übungen nach Jiao Guorui im Stehen und weitere Übungen zur Vertiefung der Übungspraxis.

Wöchentlich fortlaufender Qigong-Kurs zur Selbst-Stärkung und zum Wohlfühlen Volkshochschule Pestalozzistrasse 40/41 / 10627 Berlin
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Anmeldung: Kopieren Sie die Kursnummer und wählen Sie den VHS-Link

Mit Tai Ji Qigong in die Woche

Kurs: CW301-511F-Hybrid - 7 Termine

Montags 21.02. - 04.04.2022     11.30 - 13 Uhr

Kurs: CW301-511S-Hybrid - 5 Termine

Montags 25.04. - 23.05.2022     11.30 - 13 Uhr

 
Die 15 Ausdrucksformen des Tai Ji-Qigong sind leichte und fließende Bewegungsfolgen, die den ganzen Körper trainieren, und dabei den natürlichen Bewegungen des Menschen entsprechen. Sie lassen uns wieder teilhaben an den Kräften von Himmel und Erde und schenken uns ein Gefühlt der Harmonie und Kraft. Jeder Mann, jede Frau ist herzlich willkommen, der die Lust hat, den Qi-Fluss zu erspüren.
€ 57,60 (erm. € 31,70) /  draußen im Garten der VHS, oder in Raum 311 der Pestalozzistrasse 40/41

2 Wochenenden Volkshochschule Pestalozzistrasse 40/41 / 10627 Berlin
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Anmeldung: Kopieren Sie die Kursnummer und wählen Sie den VHS-Link

Qigong zur Stärkung der Muskeln, Sehnen und des Rückens

Samstag / Sonntag 18. - 19.06.2022   /   Sa. 10-17 / So. 10-16 Uhr

Aula der VHS Pestalozzistraße Wilmersdorf

Einführung in das Jin Jing Gong. Ursprünglich als Qigong der Streitkräfte entwickelt, dient das Jin Jing Gongin China vor allem zur Stärkung der Muskeln, Sehnen und des Rückens. Durchlässigkeit und Aufrichtung werden geschult und der Körper dazu gebracht ganz außen mit ganz innen spürbar zu verbinden.
€ 60,21 (erm. € 33,07) / Kursnummer: CW301-505F- Hybrid, sonst Aula der Pestalozzistrasse 40/41

Die 15 Ausdrucksformen des Tai Ji Qigong

Samstag / Sonntag     13. - 14.11.2021     Sa. 10-17 / So. 10-16 Uhr

Aula der VHS Pestalozzistraße Wilmersdorf 

 
Die 15 Ausdrucksformen des Tai Ji-Qigong sind leichte und fließende Bewegungsfolgen, die den ganzen Körper trainieren, und dabei den natürlichen Bewegungen des Menschen entsprechen. Sie lassen uns wieder teilhaben an den Kräften von Himmel und Erde und schenken uns ein Gefühlt der Harmonie und Kraft. Jeder Mann, jede Frau ist herzlich willkommen, der die Lust hat, den Qi-Fluss zu erspüren.
€ 60,21 (erm. € 33,07) / Kursnummer: CW301-501F-Hybrid, draußen und Aula der Pestalozzistrasse 40/41