Workshops

2019 in Berlin

 

Hier finden Sie die Wochenend-Termine, die ich 2019 in Berlin anbiete. Darunter private Kurse in meiner Praxis und Wochenenden an der VHS. Im September gibt es den kostenfreien Tag der chinesischen Medizin, organisiert und gestaltet vom Ausbildungs-Team der Samuel-Hahnemann-Schule für TCM, zusammen mit den Schülern und geladenen Kollegen aus Berlin. 

 

Das Spiel der 5 Tiere – Einführung und Vertiefung der Form

 

Ort: Leibnizstraße 33 / 10625 Berlin
7 Stunden pro Wochenende € 105,-
Wiederhole und Ermäßigung € 95,- Inch. Skript
=======================================================

 

Ein idealer Einstieg für Anfänger.
Eine intensive Wiederholung und Vertiefung für Fortgeschrittene

Samstags 14 - 17 Uhr / Sonntags 10 - 14 Uhr

 

09.03. - 10.03. Einführung / Vertiefung: Bär, Kranich
11.05. - 12.05. Einführung / Vertiefung: Kranich, Tiger
31.08. - 01.09. Einführung / Vertiefung: Tiger, Hirsch
26.10. - 27.10 Einführung / Vertiefung: Hirsch, Affe

Die Nachahmung der Bewegung von Tieren hat in China eine lange Tradition. Das Spiel von Bär, Kranich, Tiger, Hirsch und Affe geht zurück auf den berühmten Arzt Hua Tuo, dessen Name für die Heilkunst in China schlechthin steht.

 

Das Ziel dieser Qigong-Praxis ist nicht die besondere Anstrengung, sondern die Natürlichkeit und Harmonie in der Bewegung. Die differenzierten Bewegungen der einzelnen Tiere stärken und reinigen die großen und kleinsten Gelenke, und verbessern die Beweglichkeit der Muskeln, Sehnen und des Bindegewebes, und das für jeden, auf seine ihm gemäße Weise. Übt man eines der fünf großen Tiere, erfährt man etwas über die jeweils spezifische Art der Kraftspeicherung, Kraftentfaltung und Selbstverteidigung dieses Tiers, und wird reich beschenkt mit Wohlbefinden, Kraft, Ausdauer und Kreativität. Denn die Übungen der fünf Tiere stehen in Beziehung zur Bewegung der fünf Elemente, die in der Chinesischen Medizin die Grundlage des Lebens darstellen. Man bewegt sich und erkennt unmittelbar in sich selbst eine Vielzahl dieser Lebensaspekte, und kann sie zum Ausdruck bringen.

 

Dabei entspricht der Bär dem Element Erde (Mitte/ Spätsommer), der Hirsch dem Holz (Frühling/ Osten), der Affe dem Feuer (Sommer/ Süden), der Kranich dem Metall (Herbst/ Westen) und der Tiger dem Element Wasser (Winter/ Norden).

 

 

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong

 

Ort: VHS Schöneberg-Wilmersdorf
Aula Pestalozzistr. 40/41
=======================================================

 

06. - 07.04.2019 / Samstags 19 - 17 Uhr / Sonntags 10 - 16 Uhr
€ 52,88 (erm. € 28,68) / Kursnummer: CW301-511F

 

Entspannung ist die Grundlage jeder guten Qigong-Praxis. Hektik und Alltag-Stress hindern uns oft, die innere Quelle der Ruhe für unser Wohlbefinden zu nutzen. Wir werden die Dantian-Atmung, eine Form der Tiefenentspannung üben und die bewegte Form mit 15 Bildern studiere.
Die 15 Ausdrucksformen stellen eine Verbindung von traditioneller chinesischer Medizin, Qi Gong und Kampfkunst dar. Alle 15 Übungen entsprechen natürlichen Bewegungen des menschlichen Organismus. Sie dienen der Behandlung chronischer Erkrankungen, wie der Gesundheitspflege. Ziel des Kurses ist die eigenständige Praxis der Form zu erlernen.

 

 

Einführung in die Acht Brokat-Übungen

 

Ort: VHS Schöneberg-Tempelhof
Barbarossaplatz 5 / Raum 321 VHS, rechter Aufgang
=======================================================

 

Sonntag 05.05.2019 / 10 - 17 Uhr
€ 22,84 (erm. €12,92) / Kursnummer:  TS301.414F

Die ''Acht Brokate'' sind einfache und wirkungsvolle Übungen aus dem Qigong. Sie sind für Interessierte jeden Alters geeignet uns zeichnen sich durch einen klaren Aufbau und acht prägnante, leicht zu erlernende Übungsabfolgen aus. Der Schwerpunkt des Qigong liegt in der Anwendung der inneren Aufmerksamkeit, also der Verbindung von Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft. In sanften und fließenden Bewegungen finden wir so Ruhe und Konzentration, eine tiefe Entspannungund mehr Harmonie in uns selbst.

 

Tag der Chinesischen Medizin – Die Wandlungsphase Erde

 

Ort: Samuel-Hahnemann-Schule
Colditzstr. 34-36 / 12099 Berlin
=======================================================

 

Samstag  21.09.2019 / 10 -16 Uhr
Eintritt frei

Sieben erfahrene Praktizierende und Dozenten und Dozentinnen der Chinesischen Medizin werden das Thema Erde von Seiten der Akupunktur, der Kräutertherapie, der Ernährungsberatung und des Qigong beleuchten. Schüler der Schule stehen für Massagen Pulsdiagnose und alles Weitere für Sie zur Verfügung. Auch für das leibliche Wohl ist gesorgt.

 

Meridianarbeit und Akupressur

 

Ort: Leibnizstraße 33 / 10625 Berlin Charlottenburg
Maximale Teilnehmerzahl: 5
Kosten: pro Samstag € 75,-
Wiederholer und Ermäßigung 65,- incl. Skript
Bitte leichte Bekleidung und ein Handtuch mitbringen.
=======================================================

 

Donnerstag 03.10.2019 Tag d. dt. Einheit / 12 - 17 Uhr
Oberer Körper: Kopf, Hals, Schultern und Armen

Samstag 16.11.2019 / 12 - 17 Uhr
Unterer Körper: Probleme der Wirbelsäule, Becken, Hüften, Knie, Füßen

 

 

Ein idealer Einstieg für Anfänger.
Eine intensive Wiederholung und Vertiefung für Fortgeschrittene

In der Chinesischen Medizin spielt die aktive Unterstützung des Heilungsprozesses eine wichtige Rolle.Neben der Beachtung jahreszeitlicher Einflüsse, der individuellen Konstitution, einer ausgeglichenen Lebensführung und Ernährung, sind die stillen und bewegten Übungen des Qigong, sowie die Selbstmassage der Leitbahnen und Akupunkturpunkte wesentliche Bestandteile der Selbstheilung.

 

In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie mit einer kurzen Meditation und wenigen, ausgesuchten Bewegungs-Übungen, vor allem aber mit einer grundlegenden Kenntnis über den Verlauf der Meridiane und der Wirkung spezieller Akupunkturpunkte, die Funktion Ihrer inneren Organe und den Stoffwechsel verbessern, und den Bewegungsapparat reinigen und stärken können, um Beschwerden ganzheitlich selbst zu behandeln.

 

Folgende Themen werden behandelt: Kopfschmerzen und Schwindel, Schlafstörungen und Tinnitus, Beschwerden der Augen, Ohren, der Nase und des Mundes, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen der Wirbelsäule, der Schultern, Arme, Hände, Becken/ Hüfte, Knie und Füße.

 

Eine kurze Einführung zur Entstehung dieser Beschwerden aus Sicht der Chinesischen Medizin wird Ihnen helfen, das Gelernte zu verstehen und in den Alltag zu integrieren.

 

Qigong der 6 heilenden Laute / Meditation

 

Ort: VHS Schöneberg-Wilmersdorf
Aula Pestalozzistr. 40/41
=======================================================

 

07. - 08.12.2019 / Samstag 10 -17 Uhr / Sonntag 10 - 16 Uhr
€ 52,88 (erm. € 26,68)

 

Qigong der 6 heilenden Laute – Einführung in die Meditation
Selbstbehandlung mit den Methoden der TCM
Ein idealer Einstieg für Anfänger.
Eine intensive Wiederholung und Vertiefung für Fortgeschrittene

 

 

Die Sechs-Laute-Methode ist eine Selbstheilungsmethode im Dialog mit den inneren Organen, die in der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) die Kräfte des Menschen hervorbringen. Die sechs Töne werden gezielt eingesetzt und wirken über ihre Schwingung auf die fünf inneren Organe. Mit der Ausatmung leitet man altes, verbrauchtes Qi ab, und die Organe werden gereinigt. Mit der Einatmung nimmt man neues, klares Qi auf. Besonders auf die Heilung der Emotionen hat diese Übung eine gute Wirkung.

 

Indem man in der Übung dem Kreislauf der Jahreszeiten folgt, vollzieht sich ein Wechsel von Loslassen und Aufnehmen. Es kommt zur Wandlung, die im westlichen Sinn auch einiges mit der Weihnachtszeit zu tun hat. Erneuerung und Selbstliebe werden möglich.Der Kurs beinhaltet eine kleine Einführung in die TCM. Sie lernen den Qi-Fluss der Meridiane und einige Akupressur-Punkte kennen, und Sie enthalten eine Anleitung zur Meditation. Ferner vermittelt er die Übung der 6 Laute in Verbindung mit einfachen Bewegungen. Wir üben sie im Stehen, und je nach Vorliebe sitzend auf dem Stuhl oder dem Boden.